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En general, la prediabetes ocurre cuando su cuerpo tiene un problema con la insulina. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para darles energía.

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Si tiene prediabetes, perder una pequeña cantidad de peso y hacer actividad física regularmente pueden disminuir significativamente su riesgo de presentar diabetes tipo 2. Los pequeños cambios en la alimentación y el ejercicio pueden contribuir considerablemente.

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Los estudios demuestran que perder solo el por ciento de su peso corporal puede ayudar a prevenir o retrasar la aparición de diabetes tipo 2. Una persona que pesa libras [91 kilos] solo tiene que perder alrededor de libras [4.

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La prediabetes pone a las personas en mayor riesgo de luego presentar diabetes tipo 2enfermedad del corazón o derrame cerebral. La buena noticia es que si usted tiene prediabetes, el Programa Nacional de Prevención de la Diabetes encabezado por los CDC puede ayudarlo a hacer cambios de estilo de vida para prevenir o retrasar niveles de azucar en signos pre diabetes aparición de la diabetes tipo 2 y otros problemas graves de salud.

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Prediabetes: ¿qué pasa cuando el azúcar en sangre está alto pero no es un problema irreversible?

Sin embargo, hay buenas noticias. La prediabetes afecta a adultos y a niños.

Prediabetes - Wikipedia, la enciclopedia libre

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